Première moitié de la classe

Les 6 premiers rondes seront consacrés à la technique de boxe ! Les lumières sont allumées, nous pratiquons les coups, les mouvements défensifs, le placement des pieds et le travail au sac !Nos entraîneurs expérimentés auront du temps pour chaque participant !Ce cours s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux personnes désireuses d'améliorer leur technique de boxe. 

Deuxième partie de la classe

Nous vous guiderons à travers 5 rounds du cours de BOXXING normal. Les lumières deviennent bleu foncé, c'est le moment de nous mettre au travail ! Il est temps de mettre en pratique tout ce que nous avons appris:  Préparez-vous à mettre les 6 coups de poing avec des combos amusants incluant vitesse et puissance, le tout au rythme de la musique!!!!